Czujesz zmęczenie, wyczerpanie i brakuje Ci lekkości? Mamy na to detoks krok po kroku czyli zestaw Cleanse & Restore. To program oczyszczający, który od lat towarzyszy naszej rodzinie. Tak! W minimalnie zmienionej wersji korzystamy także z niego dla dzieci, aby pozbyć się niechciany pasażerów na gapę z naszych organizmów i wzmocnić nasze zdrowie.
Lubię proste, sprawdzone rozwiązania, dlatego 1-2 razy do roku, niemal automatycznie sięgamy po komplet olejków i suplementów, aby wyrzucić to co w nas zalega i podnieść energię czy redukować stany zapalne.
Właśnie tym naszym wiosennym oczyszczaniem dzieliłam się z Wami w tym wpisie, a dziś chciałabym pokazać Wam jak mądrze zbudowany jest ten zestaw do detoksu. Przejdziemy przez wszystkie komponenty, abyśmy mieli świadomość jak przebiega każdy z procesów. A są to: przygotowanie, oczyszczanie i odbudowa/ regeneracja organizmu. Bo pamiętajmy, że detoks powinien zawierać wszystkie te elementy, a nie tylko wyczyścić nas i zostawić osłabionych.
Detoks krok po kroku
zaczynamy od przygotowania organizmu do większych porządków. Cały proces trwa 30 dni i jest podzielony na 10-dniowe etapy. Etap pierwszy aktywuje nasz organizm do oczyszczania. Etap drugi to właściwa regulacja, czyli pozbywanie się zbędnych złogów. I etap trzeci to odbudowa, czyli nakarmienie organizmu, by mógł po takiej dawce oczyszczania nadal cały czas dobrze pracować. W czasie tych 3 etapów, co wspomniane 10 dni zmieniamy produkt przewodu, który gra największa rolę w danym procesie. Za chwilę omówimy je dokładniej.
Podczas całego detoksu, przez 30 dni przyjmujemy też określone kapsułki, aby cały czas cieszyć się dobrą energią i niwelować ewentualne spadki zdrowotnego nastroju, co wiemy, że jest naturalne w oczyszczaniu.
Jeśli chcesz gotowy szablon do „odkreślania” codziennych porcji suplementów i olejków – koniecznie się ze mną skontaktuj i wyślę do Ciebie pdf!
Zaczniemy zatem od omówienia suplementów, które towarzysza nam przez cały detoks.
Suplementy, które dodają energii
Kluczowymi suplementami, które wspierają nasz codzienny detoks krok po kroku jest zestaw LLV, pieszczotliwie nazywany zestawem długowieczności. Przyjmujemy go codziennie. Zawiera w sobie 3 suplementy, które odżywiają nasze komórki. I to realnie je odżywiają, bowiem wchłanialność tych preparatów jest niezwykle wysoka. I za to, tak na marginesie, pokochałam suplementy doTERRA. Co tam mamy?
xEO Mega/ vEO mega – to kwasy tłuszczowe (w wersji zwierzęcej i wegańskiej) połączone z olejkami eterycznymi. Niezbędne kwasy tłuszczowe (NKT) to składniki odżywcze konieczne dla właściwego funkcjonowania ciała ludzkiego, w tym wzrostu komórek, rozwoju mózgu, aktywności mięśni, układu odpornościowego, zdrowia stawów. Choć niektóre z kwasów tłuszczowych mogą być wytwarzane wewnątrz organizmu, to NKT musimy przyjmować wraz z dostarczanymi pokarmami i suplementami.
- xEO Mega zawiera silny antyoksydant astaksantynę (karotenoid), która pomaga chronić przed utlenianiem lipidów w mózgu i całym układzie krążenia. Astaksantyna jest substancją przebadaną klinicznie, która dostarcza silnego przeciwutleniacza i wpływa na układ krążenia, zdrowie oczu, poprawia siłę i wydolność mięśni, wspomaga pracę wątroby i układu trawiennego, wpływa na zdrowie skóry i układu odpornościowego. Połączona jest z witaminą E.
Kompleks witaminowo-mineralny
Microplex VMz – formuła zawierająca zrównoważoną mieszankę witamin A, C i E oraz kompleks witamin z grupy B. Microplex VMzTM zawiera również chelatowane minerały, w tym wapń, magnez i cynk. Znajdziemy tu też śladowe minerały organiczne, potrzebne dla optymalnego zdrowia kości i metabolizmu. Microplex VMz zawiera mieszankę roślinną dōTERRA Tummy Tamer™, w skład której wchodzi mięta pieprzowa, imbir i kminek zwyczajny, działające uspokajająco na żołądek w przypadku osób, które mogą doświadczyć jego rozstroju z powodu przyjmowania produktów witaminowych i mineralnych.
- Większość witamin i minerałów wchłanianych przez nasz organizm pochodzi z żywności. Czasami witaminy i minerały są izolowane lub pozyskiwane syntetycznie i nasz organizm może mieć trudności z ich rozpoznaniem i przyswojeniem jako składników odżywczych. Witaminy pozyskane z żywności zawarte w Microplex VMz są w postaci opatentowanej struktury glikoproteiny o zwiększonej biodostępności. W celu wytworzenia związku witaminowego glikoproteiny, naturalną witaminę wprowadza się do hodowli Lactobacillus i drożdży. Kiedy drożdże rosną, metabolizują i wiążą witaminę w strukturę białka, dzięki czemu witamina jest lepiej rozpoznawana jako składnik odżywczy w procesie trawienia. Minerały pozyskane z żywności zawarte w Microplex VMz są w podobny sposób wprowadzane za pośrednictwem drożdży, celem zwiększenia ich biodostępności.
Zadbaj o siebie na poziomie komórkowy!
Ostatnim z trójki z LLVV jest Alpha CRSTM+ to kompleks witalności komórkowej. To chroniona patentem receptura łącząca silnie działające naturalne ekstrakty roślinne, które wspierają proliferację i żywotność zdrowych komórek dzięki istotnym faktorom metabolicznym energii komórkowej. Pomaga nam zachować młodość i wieść dłuższe życie.
Komórki są podstawowym budulcem wszelkiego życia. Zdrowe tkanki, narządy, a ostatecznie zdrowe organizmy uzależnione są od reprodukcji komórek oraz ich wyspecjalizowanych funkcji, produkcji energii oraz okresowej śmierci komórek, gdy te nie funkcjonują na optymalnym poziomie. Wraz z wiekiem funkcjonowanie komórek może ulec pogorszeniu, a my stopniowo zaczynamy doświadczać spadku energii i wydajności. Poza tym stres komórkowy — w tym stres oksydacyjny w DNA komórki i wynikające z tego stany zapalne — może powodować częste występowanie stanów zwyrodnieniowych związanych z dysfunkcją komórek. Dostarczanie komórkom niezbędnych składników odżywczych i faktorów metabolicznych energii komórkowej oraz ochrona komórek przed toksycznym stresem, wpływają na funkcjonowanie komórek, witalność i zdrowie.
Suplementy witaminowe podnoszą naszą energię komórkowa, dzięki czemu wszelkie procesy oczyszczające mogą być silniejsze, a jednocześnie my odczuwamy mniejsze skutki detoksykacji.
Podkręćmy procesy trawienne
Kolejnym kluczowym obszarem, o który dbamy przez cały detoks, to wsparcie procesów trawiennych. Pobudzamy nasze jelita do bardziej efektywnej pracy, by sprawniej pozbywały się naszego balastu. I do tego służy nam komplet enzymów pokarmowych Terrazyme. Mieszanka nta wspomaga trawienie, funkcje enzymatyczne i metabolizm komórkowy. A do tego zawiera naturalne wsparcie w postaci olejków eterycznych: mięta pieprzowa, kminek i imbir – chyba nie trzeba nikogo przekonywać, jak korzystnie wpływają one trawienie i łagodzą dolegliwości żołądkowe.
Pełną listę enzymów zawartych w tych kapsułkach oraz ich działanie na organizm znajdziecie w poprzednim wpisie, w całości poświęconemu temu suplementowi. Zresztą, mojemu ulubionemu. W czasie detoksu przyjmujemy je codziennie, do każdego posiłku.
Codzienne oczyszczanie
Kompleks dōTERRA Zendocrine zawiera zastrzeżoną mieszankę zdrowych ekstraktów roślinnych, które są dostarczane za pomocą opatentowanego systemu dystrybucji enzymów. W tych sproszkowanych wyciągach z ziół znajdziemy mnóstwo przeciwutleniaczy. Jego rolą jest wsparcie trawienia i oczyszczania z naciskiem na prawidłowe działanie wątroby. Bo w detoksie ona pełni niezwykle ważną rolę. Poza mniszkiem, prawoślazem, babką, koniczyną i innymi znanymi ziołami jest tam też dzięgiel chiński, wykazujący właściwości adaptogenne, a także znieczulające i uspokajające. Poza tym wspiera on pracę układu krwionośnego.
Synenergia działania ziół zawartych w tym suplemencie dba m.in. o utrzymanie prawidłowego krążenia krwi – wspomaga prawidłowy przepływ krwi i tlenu. Do tego dochodzi wzmocnienie odporności, poprawa stanu układu sercowo-naczyniowego czy stymulacja zdolności mentalnych. Można też szybko zauwazyć zwiększenie możliwości adaptacyjnych organizmu w ekstremalnych i stresujących sytuacjach.
Tak jak wyżej omówione suplementy, stosujemy go w naszym procesie „detoks krok po kroku” codziennie, po 2 kapsułki.
Codzienna dawka cytryny!
Olejek cytrynowy to jeden z najlepiej sprzedających się olejków eterycznych dōTERRA. Jego niekończąca się lista właściwości i zastosowań sprawia, że i w 30-dniowym programu oczyszczania, znajdzie dla siebie zadanie. I jest nim oczyszczanie organizmu, działanie p.wirusowe i wzmacnianie odporności. Przypomina nam także o odpowiednim nawodnieniu podczas detoksu (to kluczowe). Do każdej szklanki wody dodaj 2 krople olejku cytrynowego. I… niech tych szklanek będzie co najmniej 5, ok?
Etap pierwszy detoksu – aktywacja
Przez pierwsze 10 dni wysyłamy do organizmy sygnał, że bierzemy się za odgracanie. I do tego potrzebny jest nam olejek Zendocrine. Tu, dla ułatwienia jest już zamknięty w żelowych kapsułkach, ale możesz mieć po prostu olejek i samodzielnie wlewać 4-6 kropli do pustej kapsułki.
Jaka jest jego rola?
Mieszanka olejków eterycznych Zendocrine wspomaga naturalną zdolność organizmu do pozbywania się niechcianych, toksycznych substancji. Ta silna mieszanka łączy rozmaryn, kolendrę i jagody jałowca, znane ze swoich właściwości detoksykujących i zdolności do wspierania zdrowego funkcjonowania wątroby i nerek. Natomiast mandarynka i geranium pomagają wydalić szkodliwe substancje. Zendocrine pomaga oczyścić organizm z toksyn i wolnych rodników, które mogą spowalniać pracę układów organizmu. Dzięki temu pozbywamy się także uczucia ciężkości i ogólnego zmęczenia.
Etap drugi detoksu krok po kroku
to włączenie na kolejne 10 dni olejków w kapsułce GX Assist. GX Assist to połączenie olejków eterycznych i kwasu kaprylowego, które pomagają w utrzymaniu zdrowego układu pokarmowego poprzez tworzenie nieprzyjaznego środowiska dla potencjalnych zagrożeń, które mogą zaburzyć odporność układu odpornościowego i powodować rozstrój trawienny.
Działanie układu pokarmowego wpływa na wszystkie aspekty organizmu. Kiedy układ trawienny nie działa najlepiej, może niekorzystnie wpłynąć na każdą inną funkcję organizmu. Połączenie bardzo silnych olejków eterycznych takich jak oregano, drzewo herbaciane, cytryna, trawa cytrynowa, tymianek i mięta pieprzowa oraz kwasu kaprylowego pomaga oczyścić układ trawienny. Mieszanka ta została opracowana w celu poprawy równowagi mikrobiologicznej przez oczyszczanie układu pokarmowego.
I gdy posprzątamy – pora na odbudowanie.
Ostatnim etapem oczyszczania jest regeneracja, czyli mówiąc potocznie: zapełnienie wysprzątanych jelit zdrową mikroflorą. Do tego posłuży nam 2 kapsułkowy probiotyk PB Restore. Oczywiście to uogólnienie, bo mamy tam tez pre- i postbiotyki. Dlaczego zwracam uwagę na to, że jest 2 kapsułkowy? Bo dzięki takiej „budowie” szczepy z dobrymi bakteriami trafiają tam, gdzie ich miejsce, a nie są od razu rozpieczętowane w żołądku. Ma to sens, prawda? Dzięki temu wiemy, że proces odbudowy mikroflory jest prawdopodobny.
Co robią nam te szczepy?
28 szczepów probiotycznych, mogą być wsparciem w każdej przestrzeni naszego organizmu i prawdziwym doładowaniem zdrowotnym. Co potrafią? Każdy z osoba co innego, ale wiemy jak to jest, gdy się jest w grupie! Synergia się załącza! Wymienimy kilka właściwości naszych szczepów:
- Zwiększają liczbę zdrowych bakterii, jednocześnie hamując wpływ tych niepożądanych bakterii.
- Poprawiają procesy regeneracyjne organizmu i zmniejszają uczucie zmęczenia po treningu poprzez obniżenie stresu oksydacyjnego wywołanego wysiłkiem fizycznym.
- Wspomagają pracę układu pokarmowego, prawidłową pracę jelit, trawienie laktozy, zapobiegając sporadycznym wzdęciom i dolegliwościom trawiennym i stymulują prawidłową odpowiedź immunologiczną.
- Mogą poprawić metabolizm lipidów, korzystnie wpływając na ogólny stan zdrowia.
- Produkują enzymy wspomagające zdrowie układu sercowo-naczyniowego.
- Przy regularnym stosowaniu utrzymują zdrowie zębów i błony śluzowej jamy ustnej, która stanowi barierę dla szkodliwych drobnoustrojów.
- Wspomagają zdrowie skóry i poprawiają jej wygląd w przypadku sporadycznych niedoskonałości lub przesuszenia.
- Pozytywnie wpływają na nastrój, sen i funkcjonowanie mózgu poprzez naturalne zwiększanie poziomu GABA — głównego neuroprzekaźnika ośrodkowego układu nerwowego.
I tu można postawić kropkę! Bo wraz z 10 dniowym etapem probiotykowym, kończy się nasza kuracja! Ale przyjmijcie na koniec jeszcze 2 wskazówki:
- Proces oczyszczania dla niektórych może być ciężki, bo uwalniane z organizmu toksyny mogą nie tylko powodować mdłości, poczucie zmęczenia, ale po prostu aktywować wszelkie bóle w naszym ciele. To w większości przypadków jest normalne. Więc nie przerywajmy detoksu wraz z pierwszym bólem głowy. Żeby był porządek, to jak w życiu – czasem musi być najpierw bałagan.
- W zależności od stanu naszego wewnętrznego zabrudzenia, 30 dniowego oczyszczanie może też być procesem odrobaczania. Nie przestraszcie się, jeśli w kale znajdziecie pasożyty, raczej się cieszcie! I w ogóle zachęcam do obserwacji własnych odchodów, bo dużo mówią nam o naszym stanie zdrowia. Robaki mogą się pojawić dopiero w fazie trzeciej, a nie od razu w drugiej. To też normalne.
Jeśli czujesz, że to dla Ciebie, czytaj dalej. Znajdziesz optymalne wskazówki, by nabyć ten zestaw i cieszyć się zdrowiem!
Najlepszego dla NAS!
Kinga
To, czym się z Wami dzielę, to doświadczenia moje i moich klientek! A tworzymy naprawdę ogromną, kilkutysięczną społeczność! Sięgam też do literatury i różnych opracowań badań naukowych, by dać Wam najlepszą wiedzę, na jaką mnie stać! Korzystajcie! Tylko proszę, jeśli coś Wam dolega, nie diagnozujcie się sami! Korzystajcie z olejków jako wsparcia, bo mają moc, ale żeby wiedzieć których użyć, najpierw musimy wiedzieć na co mają nam pomóc! To też z własnego doświadczenia mówię!
Jeśli nie masz jeszcze olejków, albo kupujesz gdzieś w necie i nie wiesz co z nimi zrobić, to doskonale trafiłaś. Bo kupując w sklepie doTERRA (tu jest link do zakupów ID:4562202) masz nie tylko gwarantowaną zniżkę, ale przede wszystkim oparcie we mnie – możesz zawsze o wszystko zapytać, a ja postaram Ci się pomóc, by Twoje olejki nie stały na półce, bo tak, to one nie zadziałają!
Zestaw Cleanse & Restore który poprowadzi Cię przez detoks krok po kroku możesz zakupić przez ten link. Od razu zaczniesz też korzystać z 25% zniżki na wszystkie produkty doTERRA i otrzymasz 2 dodatkowe olejkowe prezenty: dziką pomarańczę i mieszankę Balance!
Sama nie wiem od czego zacząć…
A jak Cie kuszą olejki, ale ciągle się wahasz: to nie musisz kupować olejków w ciemno: zawsze możesz wypełnić ankietę i otrzymać darmowe próbki, by sprawdzić działanie olejków w domowym zaciszu!
